La Terapia Gestalt es una psicoterapia que tiene como objetivo, además de ayudar al cliente a sobreponerse a ciertos síntomas, permitirle llegar a ser creativamenta vivo, liberándole de los bloqueos y limitaciones que disminuyen su satisfacción y frenan su autorrealizacón y crecimiento.
A diferencia de otros enfoques, la Gestalt se centra más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, lo que se está pensado y sintiendo en el momento presente, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo. Utiliza el método del darse cuenta «awareness», predominando el percibir, el sentir y el actuar en el aquí y ahora.